シニア向けライフキネティック～ケガや事故のリスクを軽減～

シニア向けライフキネティックは座ったままでも参加可能です。

『予期せぬ状況を瞬時に把握して、自分の身体を的確な行動(前進・後退・停止)に移す』

例えると、『横から急に飛び出してきた自転車を見つけ、状況を理解し、正しい方向へよける』という動作です。

この【見る】→【理解】→【指令】を鍛える様々なトレーニングで、視野・脳の処理・伝達速度を高め怪我や事故のリスクを低減させます。

年齢や体力・筋力などは関係なく、楽しみながら脳と身体を活性化させることが可能です！