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【シニア向けライフキネティック教室@ななテラス】

複数の情報を同時に把握するトレーニング!

手と脚で扱うボールの他に、相手の様子も見ないと成功しません。

あっち、こっちと忙しい状態が脳を活性化させる。

失敗しても皆さん笑顔!  これがライフキネティックの魅力です!

座ったままでも脳は鍛えられる!

#認知症予防 #フレイル予防

https://twitter.com/Stick2022_1001/status/1778353462688014503

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